高齢者の介護と向き合い方

高齢者（親）の介護ストレスは、筋力が落ちることから始まる。親の介護でストレスを感じていませんか？筋力不足が原因 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


先日、90代の母を持つ娘さん（65歳）の方と
お話しをしました。

市川駅徒歩3分にある個別ジム。介護施設に行かない選択肢をご提供しております。「介護施設は行きたくないです」88歳　男性が選択したこと 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。


今回は2022年10月20日（水）...

高齢者専門（リハビリ・筋力UP）市川市、唯一の個別ジム「靴下を見ていたら、立ち上がれなくなってしまいました」高齢の方が陥る恐怖 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。


先日、ご体験に来てくださった80代の高齢...

退院後の運動はとても大事です。再発しないためにも筋力トレーニングは継続しましょう。病院でリハビリが終わった後、どうすれば良いですか？ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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いざ、高齢になる親（もしくは、あな...

高齢の一人暮らし高齢者の1人暮らしほど、筋力トレーニングが重要 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。


「高齢（82歳）になる父が1人暮らしをしており、
最近、歩く姿がふらふらしていて危ないです。」


娘さんは、遠...

在宅介護でストレスを感じていませんか？介護施設を辞めてしまう？「負担が大きいです、、」在宅介護の現状 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。

88歳の女性（お母様）をご自宅で介護されていらっしゃる方が
いらしゃ...

千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

ご入会された88歳男性のお客様とお話しをしていると、
「気力が出ないです」
とおっしゃっていました。
 
 
お越しいただく、きっかけは、
娘さんからのご依頼でした。
 
 
「いつも家にいて...

要介護から要支援へ。90歳が通っている個別ジム。90歳になって、要介護3から要支援2まで認定が下がる 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。

今回は、お客様の中で介護認定が変わった方を
ご紹介します。

こちらの方は、
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介護がしんどい、、。お話しを聞くと疲れていらっしゃる方が多いです。「介護がしんどいです、、、」方への選択肢 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

以前、介護の現場を3年以上にわたって、
携わらせていただきました。

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高齢の方のうつ（鬱）になってしまう方が多いです。そこから、認知症も、、。高齢者がうつになりやすい理由 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

今回は、高齢者がうつになりやすい理由について、
お話ししていきます。

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通所リハビリに特化した施設で働いた経験から思うこと。通所でのリハビリ介護は、どんな所？ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。

私は以前、介護の現場で運動をお伝えする専門家として、
働かせていただきました。

その...

寝たきりでも、リハビリ大事！諦めないで筋力トレーニングを行って見ましょう。寝たきりからリハビリを開始し歩けるまでに回復 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。

今回は、現在も通われている91歳の女性が
最初どの...