高齢者のリハビリ（運動）は、毎日が大事「行きたくない」デイサービスに行かない理由
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
「行きたくない」
この言葉は、当施設にいらっしゃっている方が、
介護施設（デイサービス）になぜ行かないのか？をお聞きした所、お話しくださいました。
「大勢いるとこは苦手で、
1回行ったら、絵を描いている時間が長くてつまらない」
とおっしゃっていました。
私も以前働いていた経験があるので、
よくわかります。
娘さんからも
「歩けるようにはなってほしいので、
こちらを見つけました」
とお話くださり、ご入会となりました。
高齢者のリハビリ（運動）は、毎日が大事▪️デイサービスをやめてしまう理由
意外にも、介護施設に行きたくない方は、大勢います。
その理由は、
・雰囲気が嫌だ
・大勢の場所に行きたくない
・運動してても歩けない
・ほったらかし（ずっと、絵やクイズをやっていてつまらない）
・周りが認知症の方ばかりで嫌
など、をお聞きします。
私も以前、介護現場で働いていましたが、上記であげた内容で辞める方を何人も見てきました。
しかし、
親族の方が思うことは、なるべくなら数時間でも施設に行ってほしいと思います。
自分の時間を確保したいと思います。
高齢者のリハビリ（運動）は、毎日が大事▪️介護で大変なこと
私が多くの方を担当させていただき、
また、ご相談を受けた中で大変なことは。
・寝たきりになってしまう。
・認知が出てしまう。
ここが大変です。
介護施設に行くと、
中にはずっと寝ているだけで運動をしない方も多くいます。
預けるだけになってしまうと、
どんどん体力・筋力、認知が悪化してしまい、介助することが増え、
介助する側の時間がどんどんなくなってしまう。
負のスパイラルに落ちいてしまうのではないでしょうか？
いくら、大好きな親でも、
自分を犠牲にして何十年も介助するのは辛いと思います。
高齢者のリハビリ（運動）は、毎日が大事▪️自立するために
この負のスパイラルから脱出するには、いかに、自立してもらうか？
自立することができれば、
たまに様子を見に行く。程度で問題はありません。
実際に、私のお婆ちゃんも88歳になりました。（私が運動を管理しています）
ですが、一人暮らしで家事や畑仕事をこなし、美容院は自分で歩いていきます。
私の母親は、たまに様子を見に行ったり、買い物やちょっとした頼み事ぐらいしか気にかけていません。
高齢者のリハビリ（運動）は、毎日が大事▪️どうやって自立をしてもらうのか？
特に冒頭でお話した介護施設に「行きたくない」方にとっては、
家で何もしない。わけにも行きません。
それでは、一気に悪化してしまいます。
そこで、パーソナルジム（高齢者専門）が一つの解決策になるのではないでしょうか？
当施設で運動を開始し3ヶ月で、
ほとんど、動けなかったのが、
今では家の中を歩けるようになってきている方もいます。
娘さんのお話では、トイレ・洗濯・布団を畳むことができてきたそうです。
やる気（気力）が出てきたのは、すごい進歩だと思います。
できることが増えれば→介助者の負担も減る→介助者の自分時間も増える→ストレスが溜まらない
良いスパイラルに変わっていきます。
88歳のお婆ちゃんです
離れて暮らしているので、毎日パーソナルトレーニングはできないですが、
課題をこなし今日も元気にトレーニングしてます。
毎日、記録しています
高齢者のリハビリ（運動）は、毎日が大事▪️自立を促し、自分時間の確保を！！
以外にも、介護施設に預けて自分の時間を作るよりも
自立ができてくることでの安心感と日々の負担が軽減する方が後々楽になります。
大好きなお婆ちゃんや親が自立して歩けるって本当に嬉しいです。
あなたは、どう思いますか？
デイサービスは、本来通わないといけない場所ではなく、
なるべく通わないようにしないといけない場所ではないでしょうか？
高齢者のリハビリ（運動）は、毎日が大事▪️追記
当施設では、お悩み相談は無料で実施しています。
お電話でもメールでも大丈夫です。
※強制的に勧誘は絶対しません。
今できることで、ご家族がベストな選択を一緒に考えていきましょう。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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