介護が必要な方への生活復帰を目指す個別ジム「施設（介護）に行っても上半身の運動ばっかりで、歩けるようになりません」娘さんからのご相談
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
当施設にお越しくださっている
お客様の中には、車椅子でいらっしゃっている方もおります。
その中で、毎週娘さんと一緒にお越しいただく、88歳女性の方。
当初、娘さんからお問い合わせがあったときには、
「母が足の指を怪我をして、安静にしていた所、気づいたら歩くことが困難になっていました‥」
お電話にてご相談をお受けしていると、
「長いこと施設（介護）に行っている叔母を見ていると、上半身の運動ばかりで、歩けるようになりません」
「施設に行くより、しっかり鍛えてくれる場所に行かせたいのです、、、」
とご相談を受けました。
そこから、
ご体験後、ご入会くださいました。
介護が必要な方への生活復帰を目指す個別ジム▪️このままでは歩けなくなってしまう
ご体験にくださり、
たくさんのことをお話しくださいました。
「基本、今はベットの上で過ごすことが多く、家事は私が行ってやっています」
「家の中でも、杖と手すりを使い、
トイレに行くときだけ動く感じです」
「このままだと全く歩けなくなってしまうのが怖いです」
とお話しくださいました。
このタイミングで出会えたことが本当に良かったです。
介護が必要な方への生活復帰を目指す個別ジム▪️ご入会後、10ヶ月経過
2025年8月でご入会から10ヶ月経過しました。
当初、1日をベットの上で過ごすことが多かった方が今では、、、。
・朝食の準備・後片付けをやることが多くなった
・洗濯し干して畳めるようになった
・部屋の中は杖なしで、普通に歩いている
・ベットで過ごす時間がほとんどなくなった（昼寝ていることがなくなった）
・先日は、コンサートに行くことができ（席まで歩けた）
・家族でご旅行にも行けた（2泊3日）
・近くのお店にご飯を歩いて行けるようになった（手で支えながら）
などなど。
10ヶ月で生活に変化が出てきました。
これは、本当にすごいことです！！
娘さんから先日
「もっと前から知っていれば（当施設）、こんなに困ることはなかったと思います」
「市川にこの施設があって良かったです！本当、先生のお陰です。ありがとうございます」
と嬉しいお言葉をいただきました。
初回ご体験の運動風景です。※玄関に車椅子を置き、ベットの上でトレーニング開始！！
介護が必要な方への生活復帰を目指す個別ジム▪️もっと前から知っていれば
娘さんがおっしゃっていたことは、
本当に嬉しく思います。
リハビリも、その方の症状の度合いによって、リハビリにかける時間が変わってきます。
もし、ちょっとでも
「あ、母（父）が動きがおかしいかも？」
「あれ、家にいる時間長いな？」
「最近、歩くのが遅くなったかな？」
と変化があれば、早めに筋力トレーニングからスタート促してあげるのも良いと思います。
家事が仕事で大変な中ですが、
少し実家に帰ったタイミングでお母様・お父様の様子を観察して見てください。
早めは結果に大きく差をつけますよ。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
高齢者の介護と向き合い方の関連記事
運動で認知症予防は本当にできるのか？
「認知症にならないために、今からできることはあるの？」
このようなご相談をいただくことが増えています。
その中でも...
転倒が怖くて趣味を諦めた父が、再び釣りへ行けるまで
「久しぶりに釣りできたんです」
「...
寝たきりでも変われる？95歳が見せた小さな奇跡
95歳 女性の介護をされているご家族の方から嬉しいお...