市川駅徒歩3分にある個別ジム。介護施設に行かない選択肢をご提供しております。「介護施設は行きたくないです」88歳 男性が選択したこと
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
今回は2022年10月20日（水）の午前中にご来館いただいた、
88歳 男性の方がおっしゃっていたことをお伝えします。
こちらの男性の方は、今年2月に脳梗塞で倒れ、
病院のリハビリ後にお問い合わせいただいた方です。
ケアマネージャー（ケアマネ）さんと電話での内容
※一字一句、正確ではありませんが、お伝えします。
ご了承くださいませ。
市川駅徒歩3分にある個別ジム。介護施設に行かない選択肢をご提供しております。ケアマネージャーさんとのお話し
ここから
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ケアマネさん：「最近体調どうですか？」
88歳 男性：「とても調子がいいです」
ケアマネさん：「施設に最近行かれてないですが、コロナも落ち着いてきたので、どうですか？」
88歳 男性：「介護施設には行きたくないです。密の中運動するのは怖いです」
‥‥。
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このような、
会話の流れをお話しくださいました。
介護施設では、集団で運動する時間が大半です。
私も、介護施設で運動を担当したことがありますが、
施設が狭いと、隣の人との間隔は1メートルほどしか開いていません。
「ちょっとこの環境で、運動は大丈夫なのか？」
と疑問に思うほどです。
もしかすると、集団での運動に、怖さを感じている方は、
あまり行きたくはない環境なのかも知れません。
ただ、運動をしないと、筋力も落ちてしまい、
最悪寝たきりになりかねません。
市川駅徒歩3分にある個別ジム。介護施設に行かない選択肢をご提供しております。寝たきりにならないために
では、どうすれば、良いのか？
ご家族の方も「施設に行ってほしい。運動してほしい。」と思いますよね。
このような運動スタイルもある。
高齢者向けパーソナルトレーニング（個別ジム）
現在、私がご提供している内容になります。
88歳 男性の方も、今毎週水曜日の10:00〜60分間、
運動とストレッチをオーダーメイドにて体調に合わせ行っています。
当初、1,500歩しか歩けなく、悩んでいましたが、
3ヶ月後には、4,000〜5,000歩にまで増えてきました。
余談ですが、
先日、市川にある廣瀬医院まで、
ご自宅から徒歩で20分ほどかかる医院を往復されたそうです。
さすがに、脚が疲れてしまったそうですが、
「前とは全く違う」とご本人もおっしゃっていました。
最初は、歩く度にフラフラな状態でしたが、
第3者から見ても、足取りがしっかりしていると
感じれれるほどになってきました。
何より、
奥様も喜んでおられ、
笑顔を見る度に、嬉しく思います。
そして、自分の脚で歩き続けることの第一歩に
貢献できたこと嬉しく思っています。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
市川駅徒歩3分にある個別ジム。介護施設に行かない選択肢をご提供しております。■追記
高齢者専門だからこそ、
多くの悩みをお聞きして来ました。
年齢も50代後半から90代の方まで
通っていらっしゃいます。
中々、1歩を踏み出すことは
勇気が入ります。
ですが、1歩踏み出すと
現状は変わっていきますよ。
ご相談は、下記問い合わせメールから
メールでご相談できます。
※24時間以内に返信が来ない場合は、
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その場合、043-325-0133
お電話にてお受け致します。
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