高齢者の介護と向き合い方

市川市で高齢者出張リハビリを行なっています「1人で家からでるのが怖くなってしまった」88歳 女性のお悩み千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


以前88歳　女性の方からのご依頼がありました。
当施設まで、行く...

高齢者のリハビリ（運動）は、毎日が大事「行きたくない」デイサービスに行かない理由千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

「行きたくない」


この言葉は、当施設にいらっしゃっている方が、
介護施設（デイサービス）に...

高齢者向けジムでリハビリ・筋トレを！！▪️冬こそ気おつけて！高齢者の3ヶ月は、あっという間に、、、千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


2025年、1月になり数日が過ぎましたね。1月らしく、寒さが強まって...

高齢者の寝たきりが増えています世界N0.1寝たきりの患者数！日本は推定300万人！千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


2023年の情報でしたが、
その時点で推定300万人以上の方が寝たきりの状態とのことで...

訪問介護（運動）が歩けるようになるためには大事！94歳の方が訪問介護（運動）で歩けるまで回復！なぜ、歩けるまで回復できたのか？千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


先日、94歳　お婆ちゃんのご自宅にお伺い...

高齢者（親）の介護ストレスは、筋力が落ちることから始まる。親の介護でストレスを感じていませんか？筋力不足が原因千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


先日、90代の母を持つ娘さん（65歳）の方と
お話しをしま...

市川駅徒歩3分にある個別ジム。介護施設に行かない選択肢をご提供しております。「介護施設は行きたくないです」88歳　男性が選択したこと千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。


今回は2022年10月20日（水）...

高齢者専門（リハビリ・筋力UP）市川市、唯一の個別ジム「靴下を見ていたら、立ち上がれなくなってしまいました」高齢の方が陥る恐怖千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。


先日、ご体験に来てくださった80代の高齢...

退院後の運動はとても大事です。再発しないためにも筋力トレーニングは継続しましょう。病院でリハビリが終わった後、どうすれば良いですか？千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。


いざ、高齢になる親（もしくは、あな...

高齢の一人暮らし高齢者の1人暮らしほど、筋力トレーニングが重要千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。


「高齢（82歳）になる父が1人暮らしをしており、
最近、歩く姿がふらふらしていて危ないです。」


娘さんは、遠...

在宅介護でストレスを感じていませんか？介護施設を辞めてしまう？「負担が大きいです、、」在宅介護の現状千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。

88歳の女性（お母様）をご自宅で介護されていらっしゃる方が
いらしゃ...

千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
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パーソナルトレーナーの青木です。

ご入会された88歳男性のお客様とお話しをしていると、
「気力が出ないです」
とおっしゃっていました。
 
 
お越しいただく、きっかけは、
娘さんからのご依頼でした。
 
 
「いつも家にいて...