2025年01月の記事一覧

「行きたくない」デイサービスに行かない理由

高齢者のリハビリ（運動）は、毎日が大事「行きたくない」デイサービスに行かない理由 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

「行きたくない」


この言葉は、当施設にいらっしゃっている方が、
介護施設（デイサービス）に...
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「風邪を引いて腰が痛くなりました」60代　主婦

リハビリや日頃の筋力トレーニングで解決「風邪を引いて腰が痛くなりました」60代　主婦 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


最近、インフルエンザや風邪を引く方が多くなりましたね。
あなたは風邪引いてないですか？


...
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心筋梗塞で倒れて、、、

高齢者の健康に特化したジム（リハビリ・運動）心筋梗塞で倒れて、、、 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


先生！聞いてください！
「私、頑張るって決意したことがあります」
80歳になられたお客様がお話くださいました。
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「長い距離を歩くと膝が痛くなります」整形外科にいくほどではないのでしょうか？

すぐに整形外科ではなく、運動で改善「長い距離を歩くと膝が痛くなります」整形外科にいくほどではないのでしょうか？ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


「膝が痛いけど、整形外科に行くまでもない」
「歩くと少し、...
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訪問介護では、できないリハビリ（運動）が大事！

運動が嫌いな方でも、簡単なリハビリからスタートできます訪問介護では、できないリハビリ（運動）が大事！ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


当施設は、高齢者向けの運動（リハビリ）施設になります。
介護認定を受...
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冬こそ気おつけて！高齢者の3ヶ月は、あっという間に、、、

高齢者向けジムでリハビリ・筋トレを！！▪️冬こそ気おつけて！高齢者の3ヶ月は、あっという間に、、、 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


2025年、1月になり数日が過ぎましたね。1月らしく、寒さが強まって...
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運動は、歩くだけでも良いのでしょうか？

市川にて高齢者向け個別リハビリを実施中運動は、歩くだけでも良いのでしょうか？ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


先日、92歳のお母様をご紹介くださった、娘さん（65歳）の方とお話ししていました。


「運動は...
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「千葉のOOリハビリ病院へ行っても腰痛が治りません」どうしたら良いでしょう？

高齢者向けリハビリ、腰痛改善運動「千葉のOOリハビリ病院へ行っても腰痛が治りません」どうしたら良いでしょう？ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


先日1本のお電話がありました。
60代　女性から
「千葉のOO...
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「歩く時にしっかり踏み込めます」70代女性が歩く効果を実感！

高齢者のリハビリ（運動）で効果を出していただくために！「歩く時にしっかり踏み込めます」70代 女性が歩く効果を実感！ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


毎週、土曜日にいらっしゃっていただいている
70代の...
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