高齢者の膝痛リハビリ

高齢者の体づくりは大切です「正座ができなくなってしまった」82歳 高齢者のお悩み千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


82歳男性からご相談がありました。
「先生、最近正座ができなくなってしまいました」


正座を...

膝の痛み、股関節の痛みは早めのリハビリを！「床から立ち上がるのが一苦労です」あなたはできますか？千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


76歳女性からのご相談です。
「床から立ち上がるのが一苦労です」


どこかに...

膝の痛みがある方、膝が動かない方必見「ティーアップするのが大変なんです」80歳男性からご相談千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


80歳になられた、お客様からご相談をいただきました。
「以前より、ティーアッ...

膝痛を改善するには、体づくりが大切「膝のここ（内側）が痛いです。」69歳　女性の悩み千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


当施設にいらっしゃっている
69歳　女性の方がいます。


入会当初、おっしゃっていたこと...

人工関節　置換術　後「両膝に人工関節を入れています。運動しても大丈夫でしょうか？」84歳　女性のお悩み千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


今回は、84歳の女性からお話しをいただきました。
電話でのお話の中...

「膝の内側が痛いです」どうすれば良いか？千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

歩くことに不安を抱えている方の悩みの中に、
「膝の内側が痛いです」とおっしゃる方がいます。

高齢になれば、なるほど多い気がします。...

膝　内側　痛み「膝の内側に痛みがあります。」運動をしても大丈夫ですか？千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナー青木です。

今回は68歳　女性の方が膝の痛みがあると言うことで、
ご相談に来られました。

最初のカウンセリングでは...

■もし、脊柱管狭窄症の手術をされたとしら、
リハビリが大事なのか？千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
個別ジム　グラシアを経営している青木です。

前回の記事を読まれてない方は、
こちらからお読みください。https://grasia-gym.com/rihabiri/asi-...

「1週間、脚の痺れがないです。」千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
個別ジム　グラシアを経営している青木です。

この記事を書いている日が、
2022年8月4日（木）14:25です。

先日（2022年7月27日（水））に
ご入会下さり、2022年8月3日（水）でちょうど一週間。

脊柱管狭窄...