高齢者の膝痛リハビリ

膝痛を改善するには、体づくりが大切「膝のここ（内側）が痛いです。」69歳　女性の悩み千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


当施設にいらっしゃっている
69歳　女性の方がいます。


入会当初、おっしゃっていたこと...

人工関節　置換術　後「両膝に人工関節を入れています。運動しても大丈夫でしょうか？」84歳　女性のお悩み千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


今回は、84歳の女性からお話しをいただきました。
電話でのお話の中...

「膝の内側が痛いです」どうすれば良いか？千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

歩くことに不安を抱えている方の悩みの中に、
「膝の内側が痛いです」とおっしゃる方がいます。

高齢になれば、なるほど多い気がします。...

膝　内側　痛み「膝の内側に痛みがあります。」運動をしても大丈夫ですか？千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナー青木です。

今回は68歳　女性の方が膝の痛みがあると言うことで、
ご相談に来られました。

最初のカウンセリングでは...

■もし、脊柱管狭窄症の手術をされたとしら、
リハビリが大事なのか？千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
個別ジム　グラシアを経営している青木です。

前回の記事を読まれてない方は、
こちらからお読みください。https://grasia-gym.com/rihabiri/asi-...

「1週間、脚の痺れがないです。」千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
個別ジム　グラシアを経営している青木です。

この記事を書いている日が、
2022年8月4日（木）14:25です。

先日（2022年7月27日（水））に
ご入会下さり、2022年8月3日（水）でちょうど一週間。

脊柱管狭窄...