2025年11月の記事一覧

介護ストレス・予防には、親の運動習慣が大切親の“身体作り”が未来の家族を守る
—高齢の親を抱える方に伝えたい大切な話ー こんにちは。
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


今日は「親の身体づくり」がなぜ大切なの...

介護でストレスや不安で悩んでいる方には早めの対策を母が寝たきりになった日、私の生活も静かに変わり始めた——ある家族の実体験記 こんにちは。
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


今回は、ある家族の方のお話しを...

寝たきりにならないための、リハビリ（運動）ができる個別ジムグラシア親が寝たきりになる前に知っておきたい「家族が直面する現実」 こんにちは。
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


今回は、【介護について】
私の今...

高齢者向けリハビリ（運動）施設　個別ジム　グラシア退院後の脊柱管狭窄症リハビリ｜高齢の親を支える家族のサポート術 こんにちは！
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営しているパーソナルトレーナーの青木です。


脊柱管狭窄症の手術や治療を終えて退院したあ...