2026年06月の記事一覧

坐骨神経痛（痺れ・痛み）が足にでます。高齢者の方ほど、筋力トレーニングがおすすめ「もう歳だから…」と諦めないで。坐骨神経痛（痺れ・痛み）は“動くこと”が改善への第一歩 「お尻から足にかけてズキズキ痛む…」
「長く歩くと足がしびれて休みたくなる。」
「座っているだけでも足が痛い。」


このような...

認知症・立ち上がれない・寝たきり、家の中に引きこもることから始まる方が多い台所で 「立ちながら洗い物できました」84歳 主婦 当施設に通い始めて、2年の方から嬉しいお声をいただきました。


台所で 「立ちながら洗い物できました」
今ままでは、台所に椅子を持ってきて、座りながら
洗い物をされてい...

専門家のいるところで運動がおすすめです運動施設がどこが良いのか？困ってます 最近、お話しをお伺いしていると、
スポーツクラブ・ピラティス・24時間のジム・ダイエット専門のジム
女性専用のジムなど、ジムが溢れています。


それだけ、運動をする方が増えてきていらっしゃる。
健康に目を向ける方が増えてきた。

趣味を諦めてませんか？筋力の復活で趣味は再開できます転倒が怖くて趣味を諦めた父が、再び釣りへ行けるまで 「ゴールデンウィークに家族で旅行に行ってきました」
「久しぶりに釣りできたんです」
「カヌーにも乗れました」
「足が出て、しっかり立てたんです」


70代後半のお客様からお休みのことをお話しく...