2025年12月の記事一覧

高齢から来る腰痛の原因　市川市　高齢者専門ジム冬の時期に高齢者が腰痛を起こしやすい原因とは？家族が知っておきたい注意点 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム グラシア 
パーソナルトレーナーの青木です。


冬になると、「腰が痛い」「動くのがつらい」と訴える高齢者が急...

認知症・意欲の低下を防ぎ、寝たきり防止へ冬になると親（ご高齢）が家から出ない…実は健康リスクが高まります【3選】 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム グラシア 
パーソナルトレーナーの青木です。


冬になると、親（ご高齢）がほとんど家から出なくなった。
「寒いから無...

完全個室の個別リハビリジム　グラシア（理学療法士在籍）脳梗塞後、退院してからが本当のリハビリ｜高齢の親を支える家族としてできること 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム グラシア 
パーソナルトレーナーの青木です。


脳梗塞で入院していた親が、無事に退院できた日。
正...

高齢者の自立をサポート個別ジムグラシア高齢の親の介護を抱える娘さんから 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム グラシア 
パーソナルトレーナーの青木です。


あるyoutubeで見た介護生活の実態をお伝えしていきます。
※実際の動画と少し違う表現がありますので、ご了承...

高齢者向けパーソナルトレーニング施設グラシア冬は、高齢者の天敵！寒くなると
「気力が出ない‥」 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジム グラシア 
パーソナルトレーナーの青木です。


「先生、気力が出ないです‥」


冬の時期になると、寒さと日照時間が短いことでも、気持ちは沈...

立ち上がりには、筋力トレーニングがおすすめ　個別ジム グラシア床から立ち上がれなくなった母を見て気づいたこと こんにちは。
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。


今回は、ご高齢の親を抱える娘さんから聞かせてい...