2022年11月の記事一覧

朝、腸が痛む、、調子が出ないあなたへ

腸の改善が健康な体づくりの第一歩。朝、腸が痛む、、調子が出ないあなたへ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

70代 後半の女性が、
「腸が痛むんです。調子が出ない時があります」
とのことでした。

あなたも、もし...
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寒くなるとピリピリ腰からおしり、つけ根に違和感があります。どうすれば良いでしょうか?

腰 ピリピリ寒くなるとピリピリ腰からおしり、つけ根に違和感があります。どうすれば良いでしょうか? 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

今回は、50代 女性から質問があったので、
お答えしていきたいと思います。

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「腰とおしりが痛いです」20年間痛み続けやっと、楽に。

腰 おしり 痛い「腰とおしりが痛いです」20年以上痛み続けやっと、楽に。 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

今回、いらっしゃっていただいた方は、
60歳 女性の方です。

当初いらっしゃった時は、
急な動作はで...
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