市川市にて高齢者向けのパーソナルトレーニングを実施高齢者向けのリハビリに特化！1対1のジムだからできること
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
最近、お客様の問い合わせが多く、
「デイサービスに行っても、歩けるようにならないので
こちらのジムを探してました」
「大腿骨の手術後ですが、リハビリできますか？」
「退院してからもリハビリを続けたいのですが、
そんな施設がなくて、リハビリできますか？」
リハビリに困っていらっしゃる方が多いと実感してます。
市川市の高齢者専門、リハビリ！個別ジム！▪️デイサービスだと改善できない、病院だと150日で出されてしまう
今、日本では、病院後のリハビリを継続できる場所。
介護認定を受けなくても、リハビリができる場所。
そして、フィットネスクラブは、
リハビリを大々的にやっているクラブはないのです。
この狭間にいる方へのサービスがないのです、、、。
そうなると、
介護認定を受ける前から、運動の習慣があり対策していれば、
早くに歩けるようになったのに！っと悔しい思いをすることに。
お客様の中にも、
「もっと早く、先生を知っていれば、もっと違っていた」
という方がたくさんいます。
私も声を大にして言いたい。
「今が1番、リハビリをスタートする時期ですよ」
高齢者になると、日に日に体力や筋力は落ちてしまいます。
たった、3ヶ月で歩けなくなってしまった方もいらっしゃるのです。
市川市の高齢者専門、リハビリ！個別ジム！▪️歩けなくなる前に！まずは、簡単なリハビリから！
運動や筋トレとなると、大変そうとなる方が多いと思います。
私が推奨しているのは、週1回からでも簡単なリハビリから
スタートすることをお勧めしてます。
ダンベル持って、バーベル持って、重量上げて！
は、まだまだ先の話しでOKです。
まずは、週1回でもスタートすること、
そして習慣にすることがゴールです。
0→1（行動）しているだけも、
やっていない方からすると何倍もの差になります。
まずは、1歩スタートすることをお勧めします。
▪️市川市市川在住 86歳 女性 （大腿骨手術後のリハビリ）
今回ご紹介するのは、
2024年2月に大腿骨の骨折をしてしまい、手術後、リハビリに来られた方。
当初は、旦那様に支えられながらお越しくださいました。
今では、お一人で歩いて来られます。
駅の階段、バスの乗車までできるまで復活しました。
市川市の高齢者専門、リハビリ！個別ジム！▪️リハビリをご希望の方！あと、3枠のみとなりました。
2024年12月時点であと、3枠となりました。
※最新の枠は、店舗までお問い合わせくださいませ。
個別（1対1）でご対応させていただいているため、枠数に限りがござます。
もし、ご興味がある方がいらっしゃっいましたら、
お早めにお問い合わせくださいませ。
お客様が言っていた言葉が頭に残ってます。
「高齢者は、認知と歩くことに気をつけないとね」
まさに、大事なことですね。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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