高齢者向けのリハビリに特化！1対1のジムだからできること

市川市にて高齢者向けのパーソナルトレーニングを実施高齢者向けのリハビリに特化！1対1のジムだからできること

千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門　個別ジムグラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

最近、お客様の問い合わせが多く、

「デイサービスに行っても、歩けるようにならないので
こちらのジムを探してました」

「大腿骨の手術後ですが、リハビリできますか？」

「退院してからもリハビリを続けたいのですが、
そんな施設がなくて、リハビリできますか？」

リハビリに困っていらっしゃる方が多いと実感してます。

市川市の高齢者専門、リハビリ！個別ジム！▪️デイサービスだと改善できない、病院だと150日で出されてしまう

今、日本では、病院後のリハビリを継続できる場所。
介護認定を受けなくても、リハビリができる場所。

そして、フィットネスクラブは、
リハビリを大々的にやっているクラブはないのです。

この狭間にいる方へのサービスがないのです、、、。

そうなると、
介護認定を受ける前から、運動の習慣があり対策していれば、
早くに歩けるようになったのに！っと悔しい思いをすることに。

お客様の中にも、
「もっと早く、先生を知っていれば、もっと違っていた」
という方がたくさんいます。

私も声を大にして言いたい。
「今が1番、リハビリをスタートする時期ですよ」

高齢者になると、日に日に体力や筋力は落ちてしまいます。
たった、3ヶ月で歩けなくなってしまった方もいらっしゃるのです。

市川市の高齢者専門、リハビリ！個別ジム！▪️歩けなくなる前に！まずは、簡単なリハビリから！

運動や筋トレとなると、大変そうとなる方が多いと思います。
私が推奨しているのは、週1回からでも簡単なリハビリから
スタートすることをお勧めしてます。

ダンベル持って、バーベル持って、重量上げて！
は、まだまだ先の話しでOKです。

まずは、週1回でもスタートすること、
そして習慣にすることがゴールです。

0→1（行動）しているだけも、
やっていない方からすると何倍もの差になります。

まずは、1歩スタートすることをお勧めします。