スポーツジムで高齢者は、健康になれるのか？
フィットネスクラブと高齢者専門ジムの違いをまとめています。スポーツジムで高齢者は、健康になれるのか？ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
最近よく、
健康になりたい方が多くなってきました。
その中で、
選択の1...
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
最近よく、
健康になりたい方が多くなってきました。
その中で、
選択の1...
血糖値を下げるために、68歳女性が取り組んだこと。
血糖値の結果が改善！60代から作る健康的な体づくり。血糖値を下げるために、68歳女性が取り組んだこと。 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
今日、2023年2月15日午前中。
68歳 女性の方とのトレーニン...
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
今日、2023年2月15日午前中。
68歳 女性の方とのトレーニン...
腰ピリピリ、痺れがある方へ
脊柱側湾症腰ピリピリ、痺れがある方へ 千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
去年（2022年7月）に、
「腰が痛くて、脚がピリピリ痺れます。
歩くと、痛くて歩きたくないです」
80代 女性からご依頼がありました。
...
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
去年（2022年7月）に、
「腰が痛くて、脚がピリピリ痺れます。
歩くと、痛くて歩きたくないです」
80代 女性からご依頼がありました。
...
