【75歳 K.N様 男性】腰痛がなくなりました

■K.N様　75歳　市川市須和田在住
【症状】ぎっくり腰、坐骨神経痛（右お尻）

【改善後】ゴルフや庭いじりが楽しめるまで回復しました。

◾️お客様アンケート（上記写真の詳細）

①パーソナルの受講頻度

月４回（1回６0分実施）

②パーソナル（１対１の運動）をお知りになったきっかけは？

情報プラザ広告

③パーソナルを始めて、どのようなお悩みが解決されましたか？

腰痛改善・身体全体のバランス・健康意識の改善

④パーソナルをどのように感じられますか？

個人的には、大満足。
継続が苦手な私が続けています。

⑤その他、私（青木）に関するご意見・ご感想があれば教えてください。

出来るだけ長く続けていきたい。
ジム（フィットネスクラブ）にもトライしてみます。

◾️アンケートご回答ありがとうございます。

N様は、当初腰痛に苦しんでおられました。
「朝起きると痛い」「動くと痛い」「立ち上がる時が一苦労で怖い」
とのことで、チラシをご覧になり
お問い合わせいただき起こしいただきました。

また、趣味でゴルフもされていらっしゃるとお聞きし、
再開したい決意をお聞かせいただきました。

そこから、
週１回通っていただき、ご自宅でも筋力トレーニングを
行っていただいた結果。

今では、腰痛もなく、
月に２回ほど、千葉県鎌ケ谷市のゴルフ場へ通われています。

腰痛が無くなった今でも、
施設へお越しいただきメンテナス（現状維持）を
行いながら身体を鍛えていらっしゃいます。

「ここに来ると痛みが、消えちゃうんだよね」
といつもおっしゃっていただき、嬉しく思います。
（GRASIA独自の筋力トレーニングは、ただ鍛えるだけではなく、
整えながら鍛えていくため痛みが改善されやすい傾向があります）

この痛みが消えてしまうのも、
腰痛がない状態もN様が方針にご理解いただき、
諦めずに行っていただけた結果です。

１歩１歩ですが、
以前できなかったことができる状態になってきている
ので日々、頑張っていきましょう。