【80代 S様 女性】歩く時にふらふらする

高齢者◾️80代　S様　市川市在住
【症状】歩くときにふらふらする

【改善後】誰か隣にいないと歩けなかったですが、
今では一人で歩けるようになりました。

◾️お客様アンケート（上記写真の詳細）

①パーソナルの受講頻度
月４回（1回６0分実施）

②パーソナル（１対１の運動）をお知りになったきっかけは？
チラシを見て体験したことがきかけになりました。

③パーソナルを始めて、どのようなお悩みが解決されましたか？
短い期間でまだ課題はありますが、教えて頂いたトレーニングは、
以前よりできるようになりました。

④パーソナルをどのように感じられますか？
自分の問題点にあった運動がある事がわかりました。

⑤その他、私（青木）に関するご意見・ご感想があれば教えてください。
良く話を聞いて下さり、押しつける事がなく、
安心してお任せできたこと感謝致します。

◾️アンケートお答えありがとうございます。

S様は、当初はとても歩くことに不安とのことでした。
息子さんや旦那様とご一緒ではないと、
外で歩くことに自身がない・歩くとふらふらする状態でした。

（S様もおっしゃっていましたが、
歩くこと転びそうで怖いそのため自身がでない状態
とても悩んでいらっしゃいました）

そこから、
ご自宅でも毎日筋力トレーニングを日課にしていただいた結果、
３ヶ月後には息子さんや旦那様とご一緒でなくとも
片道20分（往復40分）の道のりをお一人で歩いていらしていただけたのは、
すごいことだと思います。

（帰り道に、スーパーまで買い物に行き荷物がある中でも、
お一人で歩いて帰られたのは、ビックリしました）

少しづつですが、
できることが増えていき、JR市川駅まで歩いて買い物に行くことも
できてきたことをご報告いただき、嬉しく思います。

筋力トレーニングは、１回で効果が出るものではなく、
徐々に効果が出てくるものです。

諦めずご自身のペースで
筋力トレーニングをこれからも日課にしていただきたいと
思います。