「介護がしんどいです、、、」方への選択肢

介護がしんどい、、。お話しを聞くと疲れていらっしゃる方が多いです。「介護がしんどいです、、、」方への選択肢

千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門　個別ジム　グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。

以前、介護の現場を3年以上にわたって、
携わらせていただきました。

そこでは、
介助者側の悩みも多く聞くことができました。

やはり、1番は自分の時間が無くなること。

とても辛いですよね。
私は、まだ経験がないですが、
自分の時間が無くなってしまうことは
本当辛く、思い詰めてしまいそうです。

そうならないために、
今日は80代　男性がお話し下さったことを
お伝えしていきます。

介護がしんどい、、。お話しを聞くと疲れていらっしゃる方が多いです。80代　男性がお話し下さったこと

今日（2022年10月25日）にいらっしゃった方は、
当施設の会員になり、1ヶ月が経とうとしている方です。

初回のカウンセリングでは、
心筋梗塞で倒れ、肺の手術を行い、
病気に悩まされている方でした。

日々、自分の体を気にしてしまう。

「ここで歩けなくなったらどうしよう」
「つまずかないようにしないと」

奥様からも
「常に考えがネガティブになってしまった。」
とおっしゃっていました。

運動を始めるのは、
とても心配になりますし、
重い病気をしてしまうと気持ちが下がってしまうのは、
私も経験があるのでわかります。

運動を始めて1ヶ月程、経ったころ、
「最近、歩く時には頭が上がっていることに、
気付きました」
「体の調子が良いので、気持ちが前向きになります」

奥様からも、
「しっかり歩けているじゃない」

と少しの変化ですが、筋肉や姿勢だけではなく、
気持ちの変化が徐々に起きているようでした。

「娘に介護で負担はかけたくないなぁ。
頑張らなくちゃなぁ」

介護がしんどい、、。お話しを聞くと疲れていらっしゃる方が多いです。親の介護で悩んでいる方へ

もしかしたら、
病気をしてしまって気持ちが下がっているのかも知れません。

やる気が落ちてしまうのも、
何らか原因があり、娘や息子に強くあたってしまっている
だけかも知れません。

本音は、
「負担をかけたくない。」
と思っている方が非常に多いです。

親の介護でしんどくなる前に、
介護施設に預けるだけではなく。

本気で親の筋力や気持ちを変える、
場所を選び、親が自立できることを

考えるのも1つ、
自分自身が楽になる1歩だと思います。

最後まで、お読みいただきありがとうございます。