介護施設でのリハビリ介護施設に通われている88歳がおっしゃっていたこと。「介護生活7年の方よりも、身体が動くのよ！」それは何故か？
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、
高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
週に1〜2回はデイケアに通われている88歳の方がおっしゃっていました。
「介護生活7年目の方（78歳 女性）よりも、身体が動くのよ！」
今回、ご紹介した88歳の方
大腿骨を骨折し脊柱管狭窄症（腰痛の1つ）を伴い一時は寝たきりの状態でした。
筋力トレーニングを開始し3年目。
お話しを聞いていると
家の中で食事を作ることができ
玄関掃除ができるようになったのです。
介護生活7年目を迎える方（78歳 女性）は、まだ歩くことがままならないそうです。
違いはなんだったのでしょうか？
特殊な医療機関に行って治療を行った結果なのでしょうか？
それとも、サプリメントの力？
疑問に思うと思います。
寝たきりから歩ける？嘘でしょ？
と思うかもしれません。
ですが、事実なんです！
介護施設でのリハビリ2人の違いは？
2人の違いはなんだったのか？
それは「絶対に諦めなかったことです」
意外な答えにビックリしたと思います。
ですが、この諦めないってとても大事なんです！
介護生活7年目の方（78歳 女性）
デイケア中も自宅でもほとんど筋力トレーニングをやらなかったのです。
理由は、辛い・疲れる。
一方、88歳の方は
「歩けるようになったら孫と神社へ行きたい」とおっしゃっていました。
私とのトレーニング時間以外も少しづつ課題をこなし運動の習慣をつけてきました。
この絶対諦めないでしっかり目的（やりたいこと）があると、
どなたでも未来を変えることができるのです。
よく、テレビ番組や雑誌などでこのトレーニングがおススメ！
と話されていますがそのトレーニングをただやるだけでは、効果は半減以下です。
運動をすることは大事です！ですが、
何故、トレーニングをするのか？
このトレーニングは今の私に必要なのか？
しっかり考えて取り組む必要があります。
私のサービスはここの部分をしっかりご理解いただいて
目的を達成するために全力でお応えすることが私のサービスです。
私もあなたの思い（意志）が達成するまで絶対に諦めません。
あなたも「絶対に諦めないでほしい」
お近くに高齢の方がいらっしゃる方は、
伝えて欲しいです。
「諦めないでと。」
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
介護施設でのリハビリ■追記
高齢者専門だからこそ、
多くの悩みをお聞きして来ました。
年齢も50代後半から90代の方まで
通っていらっしゃいます。
中々、1歩を踏み出すことは
勇気が入ります。
ですが、1歩踏み出すと
現状は変わっていきますよ。
ご相談は、下記問い合わせメールから
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