高齢者のお悩みに特化した個別ジム 「父の歩く姿を見ているとフラフラしているんです」
千葉県市川市のJR市川駅徒歩3分の場所で、高齢者専門 個別ジム グラシアを経営している
パーソナルトレーナーの青木です。
最近、お問い合わせの中で1番多いのが
父（母）の歩く姿を見ると「フラフラして危ない」
とおっしゃる方が多いです。
実際、ご体験にいらっしゃったときも、目線が下がり、足元を確認し、
歩くことへの自信がなくなっている様子でした。
歩くことに自信がなくなってくると、
外に出たくない気持ちが強くなってしまいます。
ちょっと、旅行に誘っても、
「行きたくない」・「私はいいよ」と
返答が返ってくることもあります。
ただ、そのまま何もしなければ、
どうなってしまうのか？
ここからは
以前、実際にあったお話しです。
高齢者のお悩みに特化した個別ジム◾️コロナの自粛期間でおきた実際のこと
お忘れかも知れませんが、
コロナの自粛期間が2〜3ヶ月続いたときがありました。
その後、自粛が解除され、
外に出ることが徐々に許されていた頃、1件の電話が鳴りました。
お問い合わせいただいたのは、
84歳の女性。内容は、
「3ヶ月前までは普通に歩けていたのがに、今では全く歩けなくなってしまいました」
私は、ご本人とお会いするまで
「全く歩けなくなることがあるか？」と本気で思っていました。
そして、ご体験当日。
タクシーで当時、私が活動していた施設にお越しになられました。
そこで、私が見たのが、
両手に杖を持った方でタクシーから降りるのも大変そうな状態でした。
この見た光景が、本当にショックで、
「3ヶ月でこんなにも歩けなくなるのか」と改めて実感。
救いたい！！
気持ちでいっぱいになりました。
高齢者のお悩みに特化した個別ジム◾️「私は大丈夫」
日頃の父（母）の歩く姿を見ない日が続くと、気づく瞬間があると思います。
「あれ、前よりも歩くスピードが遅くなった？」
「すぐ、座る所を探すようになったかな？」
「後から見てもフラフラしているな」
と思うことがあれば、一度、ご両親とお話ししていただくことをお勧めします。
本人は、まだ気づいていない場合があります。「私は大丈夫」とおっしゃるかもしれません。
ですが、「あれ？」と思ったときが、
1番改善が早いですよ。
つま先を上げてのトレーニング風景です
歩くことに自信を持つことができた方をご紹介！！
毎週水曜日に運動（筋トレ）を頑張っています。
先日、岡山へのご旅行も勇気を出して、娘さんと行かれたそうです。
体は疲れたけど、
行って良かったとおっしゃっていました。
高齢者のお悩みに特化した個別ジム◾️追加枠を含めあと2枠！で募集終了！
1枠、枠を追加しましたが
残り2枠で募集終了となります。
暑い季節になるので、
ご自宅から出るのも辛いかと思います。
ただ、あと2枠なので、
すぐに埋まってしまう可能性があります。
ご体験も入っているので、
来月には2枠終了になる予想です。
もし、ご興味がありましたら、
・どんなことを行うのか？
・あなたには、グラシアの運動（リハビリ）が合うのか？
・担当者はどんな人か？
など。
ご相談会は無料で行っています。
※ご体験（実際に運動（リハビリ）を行う）のは、
5,500円で行っています。
下記からお問い合わせくださいませ。
（お電話でも可能です）
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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